《小欢喜》陶虹:我是如何把我的孩子逼成抑郁症的?

《小欢喜》陶虹:我是如何把我的孩子逼成抑郁症的?

4天前我想分享的氢心理学

01

“她那么活泼,怎么会郁闷呢?“

电视连续剧《小欢喜》在热播中,英子最近与母亲宋倩发生冲突,引起观众大喊“虐待太多”。

陶虹饰演的宋倩,是每一位控制爆炸的母亲的真实写照。

为了陪女儿参加高考,她毫不犹豫地辞掉了工作,奔向女儿。

她禁止女儿吃辛辣食物,强迫她空腹吃海参,以及各种健康药膳。

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为了让孩子们考上好大学,天文馆和乐高都是被禁止的,因为它们与高考无关。就连高考宣誓会的气球愿望也必须写上:清华大学、北大,700分。

这种“全封闭”的母爱让英国孩子非常痛苦。

英子其实是个很聪明,很守规矩的女孩。她父母和她离婚,使她受了很大伤害。但考虑到母亲的心情,她总是去看望父亲。

她喜欢天文学。她的梦想是申请南京大学,但宋倩强烈反对。有好几次,他们吵架了,我妈妈会抛出“我只有你”的那句话,让人无法抗拒。

懂事的孩子也会抑郁。这个英国孩子持续失眠,连笑都笑不出来。2019年的第一天,她的愿望是“睡得安稳。”

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在最近的几集里,当我一再表达我想去南达的愿望时,我已经很沮丧了。我去深圳看明星们收拾行李。

面对母亲的再三追问,英姿终于崩溃了。”我不必去南达,我只想逃离你。”

事发后,宋谦派英子到医院检查。只有到那时她才发现她通常聪明的女儿有轻度的出生和自残,并被诊断为中度抑郁症。

这个剧真的令人心碎,让很多人产生共鸣,长时间的压迫,抑郁问题,以及身边的人都不会明白:“她通常很活泼,怎么会抑郁?”

抑郁症没有明显的症状。许多人感到沮丧,自我控制,悲伤,甚至失眠,暴饮暴食和暴饮暴食。他们都认为他们只是暂时“心情不好”而且“压力过大”。

但是,我不知道,抑郁症可能已经悄悄潜伏着。

这似乎很正常,笑,搞笑,社交,肤浅的冷静,其实,坏事的心脏已经积累到一定程度,不想活,也不敢死。

我开始慢慢不喜欢跟人说话,因为谈话很累,开始慢慢不喜欢和人沟通,因为沟通很累,我经常选择躺在床上睡觉,虽然没有无论我睡了多少小时还是不能醒来。但即便如此,在我入睡之前,我必须辗转反侧很长一段时间。

在生完孩子之后,我想无缘无故地哭泣。我无法控制自己的心情。我对我的丈夫大喊大叫,想要离开。我想不止一次,为什么我要生孩子?

02

对抑郁症中“隐藏信号”的认识

抑郁的人有什么隐藏的信号?

>睡眠和饮食习惯的突然变化

睡眠障碍是抑郁症的重要前兆,是抑郁症的重要症状,主要包括睡眠过多或过少。

暴饮暴食。吃很多东西可以使抑郁的人感到“内心充实”,并填补他们心中的“空虚”。

酒精上瘾,有些人平时连碰酒都不碰,却突然开始“想试试”,这是一个危险的信号。

>;疲劳、注意力不集中、缺乏兴趣

“感觉你的身体被掏空了”,或者你可能会觉得很重,走几步,做一件没有能量的简单小事。

对每件事都失去兴趣,即使是你过去喜欢做的事。

不再期待社交活动,不再享受性生活。总之,快乐的感觉似乎消失了。

>;侵略和暴力

在与家人和朋友的交流和互动过程中,他们变得更容易生气和愤怒;他们的容忍能力显着下降;他们在语言和行为上也很有攻击性,甚至达到暴力的程度。

>;厌恶自己

我们在生活中所察觉到的所有错误和失败都是由我们自己造成的,我们对自己身上到处都是不好的事情,责怪自己。

“我的存在没有意义和价值。我为自己感到内疚。”

>;有企图自残和自杀的想法

生活变得无望了,常常想着生活的意义,有了垂死的念头,心里很慌张。

美国精神分析学会有一个提醒,如果你出现:

每天,情绪都是低落、空虚和毫无价值的。

02疲劳和思维迟缓;

03你对周围的一切都失去了兴趣;

这三项中的任何一项出现并持续两周以上。你患抑郁症的风险很高。

许多人一开始并没有注意那些“隐藏的信号”,或者他们感到羞耻,害怕家庭成员的不理解,并选择掩盖或沉默。

我们总是“假装是看不见的”,总是想着调整自己的规则,应该就好了,结果往往是抑郁的开始,成为一个重大的抑郁症,最后无奈自杀。

03

“我尝试了很多方法但没有用。”

郁闷,如何保存自己?

真的没有办法摆脱抑郁症吗?

事实上,面对抑郁症,每个人都有“自救”的能力,关键是你是否找到了正确的方法。

大多数人都面临抑郁症,经常有四种反应:

1说服自己说你想要开得更好一点

2担心你有抑郁,恐慌和恐惧

3羞耻和责备,不敢寻求帮助

4尽量调整但没用,我不知道该怎么做

事实上,每一次无知,更多的恐慌和更无助的羞耻都会使抑郁症变得更加糟糕,让我们在泥泞的洼地中越陷越深,并被无力和压迫所笼罩。

大多数人在意识到需要帮助时也会面临同样的困惑。我应该找谁帮助我?

寻找精神科医生,好像我生病了,正在寻找辅导员,我不知道我是否可以解决我的问题。

事实上,抑郁和抑郁,无论是医学还是心理方面都是不可或缺的。

医生很容易看到疾病而没有看到人,也就是说,他们只是治疗身体而忽视心理问题,所以他们可以减轻症状,但症状没有治愈。辅导员很容易看到,也就是说,他们可以解决心理问题,但他们无法诊断抑郁症。抑郁症背后有许多因素,如身体,心理和社会文化。我们必须全面对待它并且它是有效的。

因此,我们专门创建了课程《久治不愈的重度抑郁症的心理疗愈》,该课程总结了多年的研究和将抑郁症治疗成为每个人都能掌握的自助方法的经验。

在这个过程中,你不仅会教你如何评价你的忧郁,回答有关抑郁症常见的混乱,同时也给大家切实有效的自救方法,日常实践中,减轻沮丧,每个人都可以使用它。

如果您患有抑郁症,我不好意思地说,没有人可以问,欢迎您来我们的教室,你会发现,你可以依靠自己的力量走出萧条循环,做一个积极的阳光的人。

如果你想帮助患有抑郁症的亲戚和朋友,你也可以向他推荐这个课程。这对他来说是最大的帮助。

文章图片来自网络如果有任何侵权,请联系删除!

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01

“她很活泼,她怎么会感到沮丧?”

电视连续剧《小欢喜》在热播中,英子和他的母亲宋倩最近的冲突爆发,引起观众大喊“太多滥用”。

陶弘饰演的宋倩是每一位控制爆炸的母亲的真实写照。

为了陪女儿进行高考,她毫不犹豫地辞去了工作并赶到了女儿身边。

她禁止女儿吃辛辣食物,强迫她空腹吃海参,以及各种健康药膳。

为了让孩子们进入一所好大学,禁止与高考无关的天文馆和乐高。即使是高考宣誓会议的气球愿望必须写成:清华大学,北京大学,700分。

这种“全封闭”的母爱让英国孩子非常痛苦。

英子实际上是一个非常聪明乖巧的女孩。她的父母和她离婚并且伤害了她很多。但考虑到母亲的心情,她总是去看望她的父亲。

她喜欢天文学。她的梦想是申请南京大学,但宋谦强烈不同意。有几次,他们吵架,我的母亲会抛出“我只有你”,这是压倒性的。

理智的孩子也会感到沮丧。英国孩子继续患失眠症,多日的笑声不能笑。在2019年的第一天,她的愿望是“能安然入睡”。

在最近的剧集中,当我多次表达我想去南达时,我已经很沮丧了。我去深圳看星星打开包装。

面对母亲反复询问,英子终于崩溃了。 “我不必去南达,我只想逃离你。”

事后,宋谦派英子到医院检查,结果发现本周乖巧的女儿有自杀行为和自残,并被诊断为中度抑郁症。

这个场景真是令人心碎,很多人都有共鸣,长期压迫和抑郁问题,周围的人都不会明白:“她通常很活泼,她怎么会感到沮丧?”

没有明显的抑郁症状。很多人都是沮丧,责备,悲伤,甚至失眠,暴饮暴食,都认为他们只是暂时“心情不好”和“压力过大”。

但是,我不知道抑郁症可能已经悄悄潜伏着。

这似乎很正常,笑,搞笑,社交,肤浅的冷静,其实,坏事的心脏已经积累到一定程度,不想活,也不敢死。

我开始慢慢不喜欢跟人说话,因为谈话很累,开始慢慢不喜欢和人沟通,因为沟通很累,我经常选择躺在床上睡觉,虽然没有无论我睡了多少小时还是不能醒来。但即便如此,在我入睡之前,我必须辗转反侧很长一段时间。

在生完孩子之后,我想无缘无故地哭泣。我无法控制自己的心情。我对我的丈夫大喊大叫,想要离开。我想不止一次,为什么我要生孩子?

02

对抑郁症中“隐藏信号”的认识

抑郁的人有什么隐藏的信号?

>睡眠和饮食习惯的突然变化

睡眠障碍是抑郁症的重要前兆,是抑郁症的重要症状,主要包括睡眠过多或过少。

暴饮暴食。吃很多东西可以使抑郁的人感到“内心充实”,并填补他们心中的“空虚”。

酒精成瘾,有些人平时甚至不接触酒精,但突然开始“想尝试”,这是一个危险的信号。

>疲劳,注意力不集中,缺乏兴趣

“感觉你的身体被掏空了”,或者你可能感觉很沉重,走几步,做一个没有能量的简单小事。

失去对一切的兴趣,甚至你曾经喜欢做的事情。

不再期待社交活动,不再享受性爱。简而言之,感到快乐的能力似乎已经消失。

>侵略和暴力

在与家人和朋友交流和互动的过程中,他们变得更容易生气和愤怒;它们的耐受能力显着下降;他们在语言和行为方面也很咄咄逼人,甚至达到暴力程度。

>厌恶自己

我们在生活中所感受到的所有错误和失败都归咎于我们自己,我们非常严厉地责备自己在这里和那里的坏事。

“我的存在没有任何意义或价值。我为自己感到内疚。”

>有想法自残和自杀的想法

生活变得无望,经常思考生命的意义,有死亡的念头,心里很恐慌。

如果你出现,美国精神分析学会会提醒你:

每天,情绪低落,空虚,毫无价值。

02疲劳和思维迟钝;

03你对周围的一切都失去了兴趣;

这三个项目中的任何一个出现并持续超过两周。你罹患抑郁症的风险很高。

很多人一开始并不注意“隐藏的信号”,或者感到惭愧,害怕家人不理解,并选择隐藏或沉默。

我们总是“假装不去看它”,总是想到自我调节,应该是好的,结果往往是第一次沮丧,成了严重的抑郁症,最后无奈自杀。

03

“我尝试了很多方法,但都没有。”

被压抑了。我们怎样才能拯救自己?

真的没有办法摆脱抑郁症吗?

事实上,面对抑郁,每个人都有“自助”能力,关键是你是否找到了正确的方法。

大多数人都面临抑郁症,经常有四种反应:

1说服自己说你想要开得更好一点

2担心你有抑郁,恐慌和恐惧

3羞耻和责备,不敢寻求帮助

4尽量调整但没用,我不知道该怎么做

事实上,每一次无知,更多的恐慌和更无助的羞耻都会使抑郁症变得更加糟糕,让我们在泥泞的洼地中越陷越深,并被无力和压迫所笼罩。

大多数人在意识到需要帮助时也会面临同样的困惑。我应该找谁帮助我?

寻找精神科医生,好像我生病了,正在寻找辅导员,我不知道我是否可以解决我的问题。

事实上,抑郁和抑郁,无论是医学还是心理方面都是不可或缺的。

医生很容易看到疾病而没有看到人,也就是说,他们只是治疗身体而忽视心理问题,所以他们可以减轻症状,但症状没有治愈。辅导员很容易看到,也就是说,他们可以解决心理问题,但他们无法诊断抑郁症。抑郁症背后有许多因素,如身体,心理和社会文化。我们必须全面对待它并且它是有效的。

因此,我们专门创建了课程《久治不愈的重度抑郁症的心理疗愈》,该课程总结了多年的研究和将抑郁症治疗成为每个人都能掌握的自助方法的经验。

在这个过程中,你不仅会教你如何评价你的忧郁,回答有关抑郁症常见的混乱,同时也给大家切实有效的自救方法,日常实践中,减轻沮丧,每个人都可以使用它。

如果您患有抑郁症,我不好意思地说,没有人可以问,欢迎您来我们的教室,你会发现,你可以依靠自己的力量走出萧条循环,做一个积极的阳光的人。

如果你想帮助患有抑郁症的亲戚和朋友,你也可以向他推荐这个课程。这对他来说是最大的帮助。

文章图片来自网络如果有任何侵权,请联系删除!

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